エアロバイク備忘録|思いのほか汗をかきます

投稿者: | 2016-04-09

エアロバイク備忘録
2014年8月 アルインコのエアロバイクAFB5013を購入後、
せっせとゴキゴキ自転車こぎの備忘録はじめました(^o^)。昨年秋に普段通り使っていたのですが、季節柄、体温調節が難しくて風邪ひいてしまいました。
とにかくエアロバイクって思いの外、汗をかいてしまうので外気温や室温等、上手くコントロールできないと体調崩します。で、泣く泣く中止。冬の間は、ウォーキングと筋トレを地味に。

4月に入ってやっと暖かくなってきたので再開です。しかし、復活するとペダルが重い。無理せず、1と2の間ぐらいで。毎度のことながら、サドル絡みでお尻の痛みが課題に。しかし、アウトレット商品を買ったのですが長持ちしてくれています。

 

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