2014年８月 アルインコのエアロバイクAFB5013を購入後、せっせとｺﾞｷｺﾞｷ自転車こぎの備忘録はじめました(^o^)。とうとう購入１年経ちました♪。１日２食（朝、昼夜兼用）生活継続中です。 ここ１ヶ月、負荷を２にして運動始めました。短時間ですが、負荷３で。（今のところ限界値です）
日中は、暑すぎるので早朝に運動しています。それでも、すぐ汗をかきます。動画を見ながらの運動はモチベーション下がらなくて良いですよね。１年間、エアロバイクを使ってみてB級品を買ったのですが、長持ちしているなと。メーター部分の電池も交換していないですし。良い買い物したなと（自己満足。
ウォーキングマシンは場所を取るので、エアロバイクにしたのですが汗の出方は、エアロバイクの方が凄いなと。２年目に向けて、頑張ります♪
