肩こり｜四十肩の荒治療にパラパラ
四十肩ってある日突然、肩が痛み出し腕が思うように上げられず、私の場合はうつぶせ寝が全くできなくなりました。しかし「痛くてもなるべく動かした方が良い」と言われて動く範囲でやってみたのがパラパラユーロビート。 … 続きを読む »
四十肩ってある日突然、肩が痛み出し腕が思うように上げられず、私の場合はうつぶせ寝が全くできなくなりました。しかし「痛くてもなるべく動かした方が良い」と言われて動く範囲でやってみたのがパラパラユーロビート。 … 続きを読む »
最初は片腕が上がりにくくなって、そのうち両腕までが辛くなって一時期、うつぶせ寝ができないぐらい痛い状態に。整形の病院へ通院したりなんかして痛み止めも飲んだり。知人が「ひにち薬」だと。動かさないのが余計に良くないとも言… 続きを読む »